por uumanaweb@gmail.com | May 10, 2023 | Uncategorized
La meditación es una práctica cada vez más popular que ofrece numerosos beneficios para la salud mental y física. En este artículo, vamos a profundizar en los cinco principales beneficios de la meditación Reduce el estrés y la ansiedad: Una de las principales razones...
por uumanaweb@gmail.com | May 5, 2023 | Uncategorized
En la actualidad, la salud mental es un tema cada vez más importante. Las personas se dan cuenta de que cuidar su salud mental es tan importante como cuidar su salud física. En este sentido, la terapia es una herramienta valiosa que puede ayudar a las personas a...
por uumanaweb@gmail.com | Mar 8, 2023 | Uncategorized
La navidad suele ser una época de felicidad y unión, pero también de nostalgia y dolor cuando se ha perdido a un ser querido. A propósito de estas fechas y reconociendo los estragos que ha dejado la pandemia… Hablemos sobre el duelo. Hace un tiempo escuché en un...
por uumanaweb@gmail.com | Mar 8, 2023 | Uncategorized
CELOS Aquí tenemos a uno de los principales enemigos de la relación, sus aliados son la inseguridad y la falta de confianza (que también son predictores de una mala relación). Culturalmente, se han mantenido ideas cómo «si no tiene celos no le importas» «debes...
por uumanaweb@gmail.com | Mar 8, 2023 | Uncategorized
«Si no cuidamos de los cuidadores, no tendremos un enfermo, sino dos» – Pedro Simón A lo largo de mi vida he estado en el lugar de «cuidadora», eso ha traído un sinfín de aspectos positivos en mi experiencia personal. Sin embargo, cuando nos acostumbramos a...
